断食によるダイエット方法

断食方法でおすすめは?1日1キロは楽勝に落ちるダイエット方法

断食によるダイエット方法は短期間で2、3キロくらいすぐに落ちますが、やり方を間違えると基礎代謝を低下させてダイエットに失敗します。 つまり、断食で逆に痩せにくい体に陥ってしまうわけです。 正しい断食方法により、短期間で体重を落とすダイエット方法を教えます。


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